포항시 북구 신흥동 왁싱 주소 확인 전 살펴볼 곳
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FAQ
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시술 부위가 눌리거나 자극되지 않도록 수술 후 약 일주일 정도는 천장을 보고 똑바로 누워서 자는 것이 가장 좋습니다. 옆으로 눕거나 엎드려 자면 부기가 한쪽으로 쏠리거나 시술된 실 혹은 보형물이 이동할 위험이 있기 때문입니다. 또한 베개를 평소보다 조금 높게 베고 자면 혈류 순환을 도와 얼굴의 붓기가 빨리 빠지는 데 도움이 됩니다. 편안한 숙면 환경을 조성하여 회복 속도를 높여보세요.
치즈는 단백질과 칼슘이 풍부해 좋은 간식이 될 수 있습니다. 다만 칼로리와 나트륨이 높으므로 가공치즈보다는 자연치즈 함량이 높은 리코타, 코티지, 스트링 치즈를 추천합니다. 특히 리코타 치즈는 다른 치즈에 비해 지방 함량이 낮아 샐러드 토핑으로 인기가 많습니다. 하루 1~2장 혹은 한 입 크기로 조절해서 드시는 것이 포인트입니다.
필라테스는 몸의 중심부인 코어 근육을 강화하고 척추와 골반의 정렬을 바로잡는 데 탁월한 운동입니다. 반복적인 스트레칭과 저항 운동을 통해 구부정한 자세나 거북목, 골반 불균형을 개선하며 전신의 근육을 가늘고 길게 만들어 탄탄하고 균형 잡힌 라인을 만들어 줍니다.